POSTURE Haltungsgurt

Der POSTURE Haltungsgurt für eine verbesserte Körperhaltung und Rückengesundheit

Langes Sitzen und einseitige Bewegungen können unsere Körperhaltung beeinträchtigen und zu Rückenschmerzen führen. Dieser Haltungsgurt unterstützt eine bessere Körperhaltung, indem er dich sanft daran erinnert, deine Schultern richtig auszurichten, ohne dich zu zwingen. Er greift lediglich ein, wenn deine Schultern nach vorne fallen, und ermutigt dich, eine aufrechte Haltung einzunehmen. Durch das Tragen des Gurtes wird die Muskulatur im oberen Rücken gestärkt, was dazu beitragen kann, Schmerzen zu verhindern.

Der Haltungsgurt kann diskret unter der Kleidung getragen werden und lässt sich problemlos in den Alltag integrieren, sei es beim Sitzen oder Stehen, z. B. am Schreibtisch, beim Spaziergang oder beim Kochen.

Das Material des Gurtes ist leicht und angenehm zu tragen. Die Schultergurte sind mit einem speziellen Stoff ausgestattet, der für eine gute Belüftung sorgt. Mit dem Klettverschluss kann der Gurt individuell angepasst werden, um eine perfekte Passform zu gewährleisten. Richtig eingestellt ermöglicht der Gurt volle Bewegungsfreiheit und erinnert dich durch sanften Druck lediglich daran, aktiv eine aufrechte Haltung einzunehmen. Die Muskulatur muss trotz des Gurtes selbstständig arbeiten, um den Körper aufrecht zu halten, was einem sanften Training gleichkommt.

Weitere Informationen zum POSTURE Haltungsgurts für eine gesunde Haltung

Optimale Einstellung des POSTURE Haltungsgurts

Um den POSTURE Haltungsgurt richtig einzustellen, beginne damit, die beiden Schulterträger durch Öffnen der Klettverschlüsse auf eine weite Einstellung zu bringen. Dadurch kannst du den POSTURE ganz einfach wie eine Jacke anlegen. Bevor du den POSTURE anlegst, fixiere die Klettverschlüsse, um zu verhindern, dass die Gurtbänder durch die Schnalle am Rücken rutschen.

Nachdem der POSTURE angenehm um beide Schultern liegt, kannst du mithilfe der Klettverschlüsse die Intensität anpassen, sodass er dich optimal an eine aufrechte Haltung erinnert.

Es gibt bewusst keine Größenskala auf dem POSTURE. Stelle ihn so ein, dass es sich für dich gut anfühlt und keinesfalls unangenehm ist. Wenn du aufrecht stehst, solltest du den POSTURE kaum bemerken. Ein leichtes Ziehen solltest du jedoch spüren, wenn deine Schultern nach vorne fallen, um dich daran zu erinnern, sie wieder zurückzunehmen.

Optimale Tragezeit für den POSTURE Haltungsgurt

Wenn du den POSTURE Haltungsgurt zum ersten Mal verwendest, empfehlen wir, ihn zunächst für eine kurze Zeitspanne von etwa einer Stunde zu tragen. Mit der Zeit und wenn deine Muskulatur trainierter wird, sowie deine Haltung ohne den POSTURE aufrechter und gesünder wird, kannst du die Häufigkeit und Dauer des Tragens allmählich steigern.

Sobald dein Körper auch ohne den Rückengurt eine gute Haltung erreicht hat, solltest du die Tragezeit des POSTURE reduzieren. Denke daran, auch nach dem Abnehmen des Haltungsgurts weiterhin auf eine gesunde und aufrechte Körperhaltung zu achten.

Es wird empfohlen, den POSTURE Haltungsgurt maximal 3 Stunden am Stück zu tragen, um eine optimale Wirkung zu erzielen und Überbeanspruchung zu vermeiden.

Pflegehinweise für den POSTURE Haltungsgurt

Um den POSTURE Haltungsgurt zu waschen, empfehlen wir eine Waschtemperatur von 40°C (pflegeleicht) zusammen mit ähnlichen Farben. Es wird empfohlen, ein Wäschenetz zu verwenden, um den Haltungsgurt während des Waschvorgangs zu schützen und die Lebensdauer zu verlängern.